PALAK WALI MAKKI KI ROTI
1.....125 gm.makki ka atta,1/6 spoon salt.2 cup washed, chopped palak.
2..... Sarray ingredients bowl mai lay, paani dal ker dough bana lay.
3..... Ek katori mai paani lay ,Taway per oil laga ker, dough ki roti bana lay, paani say haat geelay kertay huye roti press keray taaki haath say roti chipkay nahi ,asia kernay say assani say roti spread ho jaati hai.
4.....oil laga ker dono side say roti golden brown keray.
5..... Serve it with garma garm sarso ka saag or Maa Cholay ki dal .
Monday 30 October 2017
PALAK WALI MAKKI KI ROTI
Wednesday 25 October 2017
लोबिया सलाद
लोबिया सलाद
LOBHIYA SALAD
( COW PEA SALAD)
१.....१ कटोरा उबला लोबिया,१_१ कटा सेब,खीरा,टमाटर,१/२ कप अनार के दान,१ कप कटा अन्नानास (pineapple)पतीले में डालें |
२.....१ निंबू का रस, १ च० चाट मसाला या सिर्फ १/२ च० नमक मिक्स करें |
३.....आप चाहे तो १_१ च० चीनी का पाउडर,मीठी सोंठ भी डाल सकते हैं |
४.....इसमें आप कोई भी सलाद या फल डाल सकते हैं जैसे_अमरूद, संतरा,कीवी आदि |
Monday 23 October 2017
कुरकुरे कोर्नफ्लैक्स कबाब
कुरकुरे कोर्नफ्लैक्स कबाब
CRISPY CORNFLAKES KABAB
१.....१/२ किलो उबले,छिले,मसले(mashed) आलू में १/२_१/२ च० नमक, लाल मिर्च, अमचूर पाउडर, चाट मसाला,धनिया पाउडर,लहसुन पेस्ट मिक्स करें |
२.....५०_५० ग्राम मैदा,कोर्नफ्लोर,१/४ च० गरम मसाला मिक्स करें,आलू मिश्रण(batter) के गोले बनाये,आईसक्रीम सिटक्स(sticks) १/४ छोड़ कर पूरी आलू मिश्रण से ढके |
३.....फिर एक बड़ी प्लेट में कोर्न फ्लैक्स डालें हाथ से थोड़ा तोड़(crush करे)ले, कबाब कोर्नफ्लैक्स में लपेटे ,हाथ से थोड़ा थोड़ी दबा ल(press करे)जिससे अच्छे से चिपक जाये |
४..... गरम तेल में सुनहरे(golden) तले,पुदीना(mint) चटनी के साथ परोसें |
Thursday 19 October 2017
आलू भरता शिमला मिर्च के साथ
आलू भरता शिमला मिर्च के साथ
MASHED POTATOES WITH CAPCICUM
RECIPE & INGREDIENTS
१.....एक कढ़ाही में १ कढ़छी तेल गरम करे,१/२ किलो० आलू उबले ,छिले,मसले डाले |
२.....२ बड़ी कटी शिमला मिर्च,१/२_१/२ च० नमक,लाल मिर्च, अमचूर पाउडर, धनिया पाउडर, १/४ च० गरम मसाला डालें |
३.....मिक्स करें, ढक कर धीमी आंच पर रखे, बीच_बीच में आलू हिलाते रहे |
४..... शिमला मिर्च मुलायम होने पर, और आलू हल्के गुलाबी होने पर गैस बंद करे |
५..... स्वादिष्ट शिमला मिर्च के स्वाद वाले आलू तैयार हैं |
Monday 16 October 2017
खट्टी_मीठी चटपटी मैकरॉनी
खट्टी_मीठी चटपटी मैकरॉनी
KHUTTI MEETHI CHUTPATI MACRONI
१.....१ गिलास मैकरॉनी २ लीटर पानी में उबाल कर छान ले |
२.....५_६ चम्मच मीठी सोंठ,१_१ चम्मच इमली पेस्ट,चाट मसाला डालें ,मिलाये |
३.....१ _१ कटा सेब, टमाटर,खीरा,कीवी,१/२ अनार के दाने , मैकरॉनी में मिलाये |
४..... खट्टी_मीठी,चटपटी मैकरॉनी खाने के लिए तैयार हैं |
Friday 13 October 2017
BOURNSTRAW SHAKE
BOURNSTRAW SHAKE
MY INNOVATION
(BOURNVITA SHAKE WITH STRAWBERRY ICE CREAM)
1.....1 glass milk,1 spoon each sugar powder,bournvita,1 cup strawberry ice cream mixi k jar mai dalay.
2..... 1 min blend keray,glass mai 1 spoon strawberry ice cream dalay.
3.....phir blend kiya milk dalay, serve keray.
कीवी की चटनी
कीवी की झटपट चटपटी चटनी
KIWI KI CHUTPATI CHUTNEY
MY INNOVATION
१.....१ प्याज, १ १/२ खट्टी कीवी,१/२ चम्मच नमक, २ हरी मिर्च, १/४ कप पानी ,सारी सामग्री मिक्सी में पीसे |
२..... झटपट चटपटी चटनी तैयार किसी भी स्नैक्स( snacks) के साथ या पुलाव के साथ परोसें |
Friday 6 October 2017
चिकन चंगेज़ी
चिकन चगेंज़ी
CHICKEN CHANGEZI
१.....१ पतीले में धुला हुआ ७५० ग्राम चिकन,१/२ निंबू का रस,१/२_१/२ च० अदरक लहलुन पेस्ट,नमक,३/४ कप दही मिलाये, १/२ घंटा रखे |
२.....कुकर में चिकन डालें,१/२ च० देगी मिर्च डालें फिर पानी सूखने तक भूनें (high flame per) प्लेट में निकालें |
३.....उसी कुकर में १/२ कढ़छी तेल गरम करें,२ बारिक कटे प्याज,६_७ काजू हल्का गुलाबी होने तक भूनें |
४..... २ च० पानी डालकर प्याज काजू पीसे मिक्सी में कटोरी में निकालें, कुकर में १ १/२ कढ़छी तेल गरम करें ३ पिसे टमाटर डालें भूनें |
५.....१/२_१/२ च० चाट मसाला, गरम मसाला, नमक,देगी मिर्च, धनिया पाउडर,अदपक लहसुन डालें तेल छोड़ने तक भूनें
६.....१ कप दूध,२ च० मलाई, २ च० कसूरी मेथी,प्याज का पेस्ट डालें , तेल छोड़ने तक भूनें,चिकन डालें, ३/४ च० चिकन मसाला डालें,५_१० मिनट भूनें |
७.....१ १/४ कप पानी डालें मिक्स करें, ढक्कन ऊपर रखें, पूरा बंद नही करें,१०_१५ मिनट तक कम आंच पर पकाये | जितनी ग्रेवी पसंद हो उतनी रखें |
८..... गरमा गरम रोटी या चावल के साथ परोसें |
Tuesday 3 October 2017
दाल घीया
दाल घीया( लौकी)
१.....१/४ गिलास धुली चने की दाल को १/४ गिलास पानी डालकर ३ मिनट माइक्रोवेव करे या गैस पर उबाले |
२.....१ कुकर में १/२ कढ़छी तेल गरम करें, १/२ बड़ा कटा प्याज गुलाबी होने तक भूनें |
३.....२ टमाटर,५_६ लहसुन की कलिया पीसे,१/३_१/३चम्मच नमक,धनिया पाउडर, १/४_१/४ चम्मच लाल मिर्च, हल्दी,गरम मसाला सब प्याज में डाले |
४..... तेल छोड़ने तक भूनें, १/२ छोटा,धुला,छिला,कटा, घीया,चने की दाल कुकर में डाले,१/२ गिलास पानी डालें या स्वादानुसार डालें |
५.....१ सीटी दिलाये,फिर ५ मिनट धीमी आंच पर रखे , गैस बंद करे, भाप निकलने पर कुकर खोले |
५.....गरमा गरम दाल घीया गरमा गरम रोटियो के साथ परोसें |
Sunday 1 October 2017
TANDOORI SOYACHAAP CURD MASALA
TANDOORI SOYACHAAP WITH CURD GRAVY MASALA
(One more style of soyachaap gravy)
For MASALA/GRAVY
1.....1 cooker mai ,4 big cheelay huye onion dalay ,1/4 glass paani dalay.
2..... Ek whistle day, steam nikal nay per,thanda honay per onion mixi mai pees lay.
3.....1 cooker mai ek big kerchi oil garm keray, 1/2 spoon jeera,2_3 each hari ilayachi ( tod ker),tej patta dalay.
4.....1 moti ilaychi (tod ker),2 piece each javitri,dalcheeni,1/2 jayephal(nutmeg)grated ,4_5 each whole kaali mirch,long,dalay.
5.....onion paste dalay,light brown karay.
6..... 3 tomatoes ,10_15 garlic cloves ginger 1 piece ka paste dalay.
7.....3/4 spoon each salt, degi mirch powder, 1/4 each haldi ,garm Masala, 1spoon dhaniya powder dalay mix karay.
8..... Oil chod nay tuk bhunay. 1 1/2 cup feti hui curd dalay gas off ker kay,phir gas on keray , oil chod nay tuk high flame per dhuk ker bhunay taaki cheetay na paday, beech mai gravy heelatay rahay.1/2 cup cream ya malai dalay oil chod nay tuk bhoonay phir 1glass paani dalay ,tandoor ki hui chaapay dalay (recipe neechay di hui hai tandoori chaapo ki)mix karay ek whistle day,aisa kernay say oil oper aa jata hai.
(OVEN BAKED/TANDOORI SOYA CHAAPS
1.....1/2 kg washed soyabeen ki sticks nikal day, length wise chapay center say kaatay
2.....1 big bowl mai 125 gm. curd, 2 spoon ginger garlic paste,1/4spoon salt ,1/2 spoon degi mirch, 1 spoon chaat Masala, 1/4 spoon garm Masala, 1 spoon dhaniya powder dalay.
3.....1/2 big spoon oil dalay, Mix karay, 3_4 hour marinate karay.
4..... Preheated oven mai maximum power per brown honay tuk bake keray.)
9..... Serve kernay k liye serving dish mai pahlay chaaps dalay oper say garma garm gravy dalay.
10..... Cream ya malai say garnishing keray .Serve it with roti or rice. Gravy mai according to taste panni dal saktay hai.
Note.....agar aap ki gravy mai oily red colour nahi aaya hai to serving bowl mai nikay chaapay.
Phir ek pan mai 1/4 kerchi oil garm keray, 1/4 spoon Degi mirch dalay, spoon say mix keray, chaapo k oper dal day.
KAALAY MASOOR KI DAL
HEENG JEERAY K TADKAY WALI KALAY MASOOR KI DAL (KAALI MALKA)
1.....1/2 glass kalay masoor ki dal 6_7 hour k liye 1 lt.paani mai bhigo day.
2.....1 Cooker mai dalay with paani,1/2 spoon salt, 1/4 spoon haldi dalay ek whistle day, gas off karay.
3.....1 pan mai 1/2 big spoon oil lay, 1/2 spoon JEERA,2 chutki heeng dalay, 2 green chopped chilli dalay.
4..... 1/4 spoon red chilli powder dalay mix karay.
5..... Steam nikal nay per cooker kholay,tadka dalay.
6.....mix karay, ek boil day gas off karay.
7..... Garnish with hara dhaniya.
Note..... Dal ki thickness according to taste ker saktay hai.