Fruits,dry fruits muesli smoothie
फल,मेवे,म्यूसली स्मूदी
सामग्री
दो ग्लास ठंडा दूध
एक कटा बबूगोशा
एक कटा छिला आम
आधा कटोरी म्यूसली
मेवे-बादाम,किशमिश,अखरोट,सीताफल,ख़रबूज़,तरबूज़,सूरजमुखी के बीज
विधि
1…दूध छोड़कर सारी सामग्री मिक्सी के जार मे डाले,पीसे,फिर दूध डालकर दुबारा एक मिनट मिक्सी चलाये।
2…..ठंडी ठंडी स्मूदी पीने के लिए तैयार हैं।
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