PALAK NUTRI BALLS
पालक न्यूट्रिला बॉल्स
सामग्री
2 बड़ी कटोरी न्यूट्रीला कीमा
1/2 किलो धुला कटा पालक
2 कटोरी या आवश्यकतानुसार मोटा बेसन
1/2 चम्मच नमक
1/2 चम्मच अजवाइन
1/2 चम्मच अनारदाना पाउडर
1/2 चम्मच धनिया पाउडर
7 कटी हरी मिर्च
2 चुटकी मीठा सोडा
विधि
1.....एक पतीले में सारी सामग्री मिक्स करें,मिश्रण की बॉल्स बनाकर एयर फ्रायर की बास्केट में डालें, हाई पावर पर 10 मिनट के लिए एयर फ्रायर चलाएं
2.....या सुनहरे लाल होने तक एयर फ्रायर करें।
3.....प्लेट में निकाल लें इसी तरह से सारे बॉल्स बनाएं, गरमा गरम बॉल्स पुदीना चटनी या टोमैटो सॉस के साथ परोसें।
4.....आप इन्हे बना कर भी रख सकते हैं, जब खाने हो तब 10 मिनट हाई पावर पर दुबारा एयर फ्रायर करें।
5.....आप इन्हे कटोरी से फ्लैट करके भी 10 मिनट एयर फ्रायर कर सकते हैं।
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