IMMUNITY BOOSTER DRINK/KADA

IMMUNITY BOOSTER DRINK/KADA

शारीरिक क्षमता बढ़ाने वाला काढ़ा

रोगो से लड़ने की शक्ति प्रदान करने वाला काढ़ा

तीन लोगों के लिए

सामग्री

3 कप पानी
3 मुनक्का
3 हरी इलायची या 2 चुटकी इलायची पाउडर
3 काली मिर्च या 2 चुटकी काली मिर्च पाउडर
3 लौंग
1तेज पत्ता
1/2 चम्मच सौंफ
2 टुकड़े दाल चीनी
20-25 तुलसी के पत्ते
20-25 पुदीना के पत्ते
गुड़ या शहद जरूरत हो तो एक चम्मच

विधि

1.....सारी सामग्री शहद और गुड़ छोड़ कर एक पैन में डाले गैस पर रखे,तेज आंच पर या धीमी आंच पर अपनी इच्छानुसार या सुविधानुसार आधा पानी होने तक पकाएं,अब गुड़ डालना हो तो डाल ले,गुड़ मिक्स होने पर गैस बंद करे।

2.....छाने और यदि शहद डालना है तो अब मिक्स करें, गरम गरम पिएं,जितना गरम आप आराम से पी सके।